Nowa JA! Jak sobie radzić ze stresem aby cieszyć się życiem? Kuracja Naturalna 16 do 18 kwietnia 2026

„Zawsze znajdą się kwiaty dla tych, którzy chcą je zobaczyć“ Henri Matisse . I właśnie wśród kwiatów, ptaków i kwitnących drzew Rezydencji Prastarej zapraszamy do spędzenia trzech cudownych dni. Program regeneracyjno-rozwojowy, wspomoże Twój powrót do sił witalnych, a także dostarczy Ci inspiracji, i narzędzi jak sobie radzić ze stresem. Przyszłość nie jest bowiem przestrzenią, w którą pasywnie wkraczamy, a miejscem, które możemy świadomie kształtować! Im większą mamy świadomość tego, jak chcemy spędzić kolejny rozdział życia, jak możemy stawić czoło sytuacjom stresowym i jakie mamy zasoby i mocne strony, tym lepiej nam to wyjdzie! Spotkanie poprowadzą wyjątkowe ekspertki! profesor Jadwiga Jośko-Ochojską , neurofizjolog, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista w dziedzinie medycznych aspektów stresu, współautorka książki „Rozmowy przy kawie, o stresie, lęku i traumie” oraz „Więcej nadziei, o raku, stresie i nowych szansach”. Profesor medycyny z holistycznym spojrzeniem na nasze zdrowie, ponad 20 lat kierownik Katedry i Zakładu Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej w ŚUM w Katowicach. Jako lekarz, zwraca uwagę na negatywne skutki stresu i metody radzenia sobie z nim oraz popularyzuje światowy dorobek badawczy, łącząc go z licznymi propozycjami profilaktyki i terapii! magister Joa nna Sell ,   Coach certyfikowana przez EASC, European Association of Supervisors and Coaches, Coach Interkulturowa, certyfikacja Uniwersytetu F. Schillera w Jenie. Historyczka sztuki Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Absolwentka Studiów Europejskich na Uniwersytecie Leibniza w Hanowerze. Wykładowca na uniwersytetach w Hildesheim oraz w Hanowerze. Trenerka i coach w świecie biznesu. Prowadząca warsztaty w Japonii, Indiach, Malezji i licznych krajach Europy. Autorka książek i publikacji w zakresie komunikacji transkulturowej oraz storytelling oraz podcastu www.onewordstories.net. Współautorka książki „Więcej nadziei, o raku, stresie i nowych szansach”. Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy program; ● Pobyt z Kuracją Naturą 3 dni, 2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych ● Prozdrowotne posiłki z produktami naturalnymi Prastara, pełne warzyw, ziół i owoców: 2 śniadania z degustacją produktów naturalnych Prastara 3 obiady 2-daniowe 2 kolacje 2-daniowe pyszny deser każdego dnia ● Spotkanie z profesor Jadwigą Jośko-Ochojskiej, Jak przewlekły stres wpływa na nasze ciało i jakość życia, świadoma redukcja szkodliwego działania stresu poprzez obserwację myśli i emocji? ● Udział w warsztatach z magister Joanną Sell, Metody radzenia sobie ze stresem, m.in. koherencja serca, techniki oddychania, inspiracje sztuką i naturą. Story Café i możliwość wypróbowania nowych metod ● Zajęcia jogi, sesja na macie, stres off ● Naturalne kompozycje ziołowe Dworu Prastara, świeżo mielone siemię lniane, kawa naturalna z ekspresu ● Wzmacniający koktajl z ziół i owoców ● Poranne dotlenienie w parku, siła oddechu ● Kąpiel leśna, spacer sensoryczny lasem, łąką, trasa ok. 1,5h ● Prozdrowotne napary ziołowe Dworu Prastara ● Wypoczynek w dworskim parku ● Bezpłatny dostęp do Wi-Fi Dodatkowo możliwość zamówienia innowacyjnych zabiegów. C zytaj więcej, https://prastara.pl/innowacyjna-regeneracja Zapytaj o szczegółowy program: ochojskiandrzej@gmail.com , tel. 601-304-680 Organizatorem w Wydarzenia jest Wydawnictwo Rozmowy Warunki zakupu biletu na Wydarzenie Zapytania dotyczące zakupu biletu na Wydarzenie, faktur oraz spraw związanych z uczestnictwem prosimy kierować na: ochojskiandrzej@gmail.com , tel. 601-304-680 Liczba miejsc ograniczona Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2-osobowych Wpłata ceny biletu 100% lub możliwość wpłaty w II częściach Bilet nie podlega zwrotowi Warunki anulacji zakupionego biletu na Wydarzenie: Możliwość anulacji biletu/rezerwacji wyłącznie po wskazaniu uczestnika na zastępstwo. W sytuacjach losowych np. choroba, jest możliwość zgłoszenia zmiany do rezerwacji wyłącznie na zasadzie pisemnego wskazania uczestnika na zastępstwo. W przypadku późniejszego rozpoczęcia lub wcześniejszego zakończenia pobytu należność za rezerwację nie ulega zmianie. O przyjęciu na dane Wydarzenie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą. Pokoje dla Uczestników Wydarzenia zostaną przydzielone przez Organizatora. W przypadku odwołania Wydarzenia z przyczyn leżących po stronie Organizatora Uczestnik otrzyma informację pisemną do 7 dni przed planowanym terminem Wydarzenia oraz przysługuje zwrot 100% wpłaconej ceny biletu. Czym jest i jak działa Kuracja Naturalna? T o prozdrowotny pobyt z naszą autorską wegetariańską kuchnią opartą o własne, naturalne uprawy, którymi dzielimy się z naszymi Gośćmi, aby pokazać siłę diety przeciwzapalnej. W czasie kuracji spróbujecie własnoręcznie wypiekanego chleba z orkiszu i płaskurki na zakwasie, dworskich serów z czarnuszką i kozieradką, tradycyjnej lipy z kardamonem. Pragniemy pokazać Wam moc naturalnego źródła tego co jemy. Spróbujecie amarantusa, złotego lnu, słonecznika, z których w dworskiej kuchni tłoczymy na zimno oleje. Poznacie smak prawdziwych konfitur i herbatek    ziołowych, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Kuchnię tworzymy w oparciu o prastare receptury, ale także najnowsze trendy naukowe. Kuracja Naturalna to także świadomy rozwój poprzez udział w wykładach i warsztatach Dworskiej Akademii Wiedzy i Umiejętności. To spotkania i rozmowy z lekarzami, dietetykami i pasjonatami zdrowego stylu życia! Kuracja Naturalna to zadbanie o nasze dobre emocje. Dlatego przepisujemy Wam: kąpiele leśne, zajęcia na macie i poranne dotlenie w prastarym parku. Jak działa Kuracja Naturą ? Zapraszamy Cię! Przyjedź i spróbuj, poczuj się dobrze!