Nasze życie w ciągłym biegu niesie z sobą niezliczone stresy, nad którymi staramy się zapanować. Stresujemy się pracą, relacjami w życiu prywatnym, egzaminami, stanem zdrowia swojego i innych oraz tysiącem innych kwestii. Warto przystanąć na moment i zastanowić się nad tym, co by nam mogło pomóc w sytuacjach stresowych i opracować strategię radzenia sobie z nimi, by odzyskać większą radość życia i spełnienie. Prof. Jadwiga Jośko-Ochojska, ekspert w dziedzinie medycznych aspektów stresu, współautorka książki "Rozmowy przy kawie, o stresie, lęku i traumie" oraz "Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach" oraz Mgr Joanna Sell, Coach interkulturowy, specjalizująca się we wprowadzaniu pozytywnych zmian dzięki storytelling oraz współautorka książki "Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach", zapraszają do Dworu Prastara na warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem w celu poprawienia jakości życia.
Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:
- Masz trudności z radzeniem sobie ze stresem w pracy
- Czujesz, że konieczna jest zmiana zachowań, by wreszcie zredukować stres w życiu codziennym
- Jesteś w sytuacji, gdy ogrom obowiązków nie pozwala Ci cieszyć się życiem i znaleźć czasu na relaks
Po dokonaniu rezerwacji przesłany zostanie szczegółowy plan pobytu